Soke Dr. Hatsumi

Ichi        Motto taberu yasai niku ga sukunai

                Esst mehr Gemüse weniger Fleisch

Ni           Motto su enbun ga sukunai

               Mehr Essig weniger Salz

San        Sukunai satō

               Weniger Zucker

Chi         Taberu ryō o herasu motto kamu

                Esse weniger kaue mehr

Go          Usui fukuwokiru soshite itsumo arau

               Trage dünne Kleidung und wasche dich immer

Roku     Shaberanai motto yaru

               Sprich nicht so viel tue mehr

Shichi   Watashi wa sukunai hokanohito tasukemasu

                Weniger Ich! Hilf mehr den Anderen

Hachi    Shinpai nai to yoku yasumu

               Mach dir keine Sorgen und ruhe dich gut aus

Kyu        Sanpo ni ikimasu Resu doraibingu

               Weniger fahren mehr spazieren gehen

Ju           Warai wa kenkō-tekidesu Shinaide kudasai kyōakuna ikatteiru

               Sei nicht bösartig/wütend –  lache mehr! Lachen ist Gesund